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僑昌現代農業有限公司 “情緒管理與身心健康”講座圓滿成功

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為培養僑昌家人們健康的生活方式,注重情緒管理,實現身心健康。2019年8月7日在公司一樓西會議室組織“健康管理”系列活動之“情緒管理與身心健康”講座。本次的講座特別邀請郟縣中醫院工會主席、郟縣中醫院健康管理中心主任、中醫主治醫師、健康管理師、高級營養師柴靜芳老師為員工朋友們帶來了“情緒管理與身心健康”中醫健康講座,公司領導及員工共計70余人參加了此次講座。

 

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柴老師從情緒是什么、情緒與我們身體的關系、為什么要做情緒管理以及情緒管理的方法四個方面闡述了情緒管理與身心健康的關系。柴老師強調“做健康的主人”,管理好自己的情緒,在工作生活中都以積極的態度去面對所有的問題,舒緩心情,感受“心”的強大,達到身心健康的狀態。


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員工朋友們認真的聆聽講座,積極參與柴老師提出”天人合一”等問題的討論,希望大家能通過本次講座懂得情緒管理,做健康的主人。


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公司將會繼續組織“健康管理”系列活動,希望員工積極參與,共筑健康生活。


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